Vind jij het ook lastig om je grens aan te geven? Gisteravond lag ik in bed na een drukke dag, en plotseling schoot me iets te binnen. Tijdens mijn gesprek met een cliënt afgelopen week had ze iets gezegd wat me bij blijft: “Ik voel me altijd zo schuldig als ik ‘nee’ wil zeggen..” Die […]
Waarom durf ik mijn grenzen niet aan te geven? Meer lezen »
“Ik ben niet goed genoeg”: Hoe kom je af van deze overtuiging? Herken je dat stemmetje in je hoofd dat zegt: “Je bent niet goed genoeg”? Dat gevoel dat je tekortschiet, ondanks al je inspanningen? Als coach zie ik dagelijks hoe deze gedachte van grote invloed is op het leven van veel clienten. Vandaag deel
Ik ben niet goed genoeg Meer lezen »
Een integratieve aanpak voor langdurig resultaat Voel jij je soms alsof je leven een constante jongleershow is tussen werk en privétijd? Je bent zeker niet de enige. Als integratieve coach help ik dagelijks mensen die worstelen met het vinden van een gezonde werk-privé balans. Vandaag deel ik graag mijn inzichten en praktische tips om jouw
Werk prive balans verbeteren Meer lezen »
Faalangst overwinnen: van spanning naar zelfvertrouwen In mijn praktijk zie ik veel mensen worstelen met faalangst – de verlammende angst om niet goed genoeg te zijn of fouten te maken. Deze angst kan je enorm beperken, zowel op werk als privé. Gelukkig is faalangst goed te overwinnen met de juiste begeleiding en inzichten. Lees hier
Therapie bij je gevoel komen Als integratief therapeut weet ik als geen ander hoe complex onze binnenwereld kan zijn. Dagelijks begeleid ik mensen die worstelen met gevoelens die ze maar moeilijk kunnen plaatsen of begrijpen. In deze blog wil ik je meenemen in een belangrijke reis: hoe kun je écht bij je gevoel komen?
Therapie bij je gevoel komen Meer lezen »
Ontdek hoe je je zelfvertrouwen kunt versterken met professionele coaching in Breda. Praktische tips en bewezen methodes om onzekerheid te overwinnen en sterker in het leven te staan.
Coach bij onzekerheid Meer lezen »
Hoe perfectionisme je leven beheerst (en hoe je er controle over krijgt) Stel je voor: je zit ’s avonds laat nog achter je bureau,voor de zoveelste keer een project aan het finetunen. Je weet dat het goed is, maar toch… het voelt niet perfect. Je zucht diep, negeert de vermoeidheid die door je lichaam giert,
Hoe je jezelf verliest in het plezieren van anderen Ken je dat? Dat je constant bezig bent anderen tevreden te stellen, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf? Dat je ‘ja’ zegt tegen dingen waar je eigenlijk ‘nee’ tegen wilt zeggen? En als je dan later terugkijkt, vraag je je af waarom je niet
Integratieve coaching is een efffectieve coaching methode die alle aspecten van het mens zijn combineert. Tevens is het integratief om het een aanpak op maat speciaal op jou afgestemd door integratie van verschillende psychologische stromingen.
Integratief coach Meer lezen »
