integratief life coach / counselor

'Stralen van geluk'

Natuurlijk kun je niet elke dag stralen van geluk. Maar hoe fijn zou het zijn als je je vaker gelukkig voelt? Dat je tevreden bent met je leven en de dingen gaan zoals jij het wilt. Door bewust keuzes te maken kun je je eigen geluk creëren. Wil je je gelukkiger voelen in je werk? In je relatie? Wil je meer uit je leven halen? Heb je het gevoel dat ‘iets’ je geluk in de weg staat? Voel je je onzeker? Wil je verder na een scheiding of andere ingrijpende gebeurtenis? Maak een afspraak en kies jouw weg naar geluk met life coach Coachbaar.

Hoe kan Coachbaar je helpen?

Ben jij coachbaar?

Als life coach ben ik je begeleider. Ik kan je helpen het leven te leiden zoals jij dat wilt, op persoonlijk én professioneel vlak. Door inzicht in jezelf te krijgen, in je echte drijfveren, wensen en kwaliteiten. Hieronder tref je wat coachthema’s aan waar ik ervaring mee heb. Heb jij een andere coachvraag? Neem gerust contact met mij op om te kijken of ik je hierin kan begeleiden.

Werk-prive balans
  • Hoe kan ik alle ballen hoog houden?
  • Hoe krijg ik een fijne balans in mijn leven?
  • Hoe leer ik bewust keuzes te maken?
Werk
  • Hoe maak ik de juiste carrière switch?
  • Hoe geef ik mijn ontslag een plek?
  • Hoe weet ik wat mijn talenten zijn en hoe kan ik deze verder ontwikkelen?
  • Hoe ga ik om met een conflict?

Veerkracht

  • Hoe kan ik weer aan het roer staan van mijn leven?
  • Hoe ga ik verder na mijn scheiding?
  • Hoe ga ik verder na teleurstelling of verlies?

Stress

  • Hoe kan ik minder piekeren?
  • Hoe kan ik mij fitter en ontspannen voelen?
  • Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik minder stress heb?
  • Hoe kom ik van mijn faalangst af?
Zingeving
  • Hoe vind ik zingeving in mijn leven?
  • Hoe kom ik af van mijn ‘is dit alles’ gevoel?
  • Hoe kan ik meer genieten?
Zelfliefde
  • Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?
  • Hoe kom ik van dat kritische stemmetje in mijn hoofd af?
  • Hoe kom ik van het gevoel af dat ik niet goed genoeg ben?

In een integratief life coaching / counseling traject worden alle delen van het mens-zijn betrokken. Gedrag, emoties, denken, lichaam, spiritualiteit en sociale omgeving. Deze delen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. 

Iedere coachvraag en elk doel is persoonlijk. Tijdens de sessies werk je aan jouw doel in kleine stappen. Hierbij maak ik gebruik van gesprekstechnieken, inzichtspellen, reflecties, visualisaties en wat er verder nodig is en bij jou past.
Ben jij er klaar voor om aan de slag te gaan met jouw doel?
Dan ben jij Coachbaar.

Mijn verhaal

Ik ben coach Baar

coaching breda

“De pauw in mijn logo is een krachtdier dat staat voor zelfliefde, erkenning en integriteit. Het belang van het aangaan van de uitdagingen van het leven.  Het onbekende met moed en vertrouwen tegemoet zien.  De pauw nodigt je uit om jouw innerlijke schoonheid met zelfverzekerdheid aan de wereld te tonen. De pauw van Coachbaar kan ook jouw symbool worden om voor je overtuigingen op te komen en je ambities te volgen.”

 

Ik ben Moniek Hop – van Baar, Life coach / counselor van Coachbaar, echtgenote van Chris en trotse mama van Jeep, Klaas en Walt.  Mijn coach praktijk bevind zich in Breda.

Na 20 jaar werkervaring in diverse marketing-, communicatie- en designfuncties was het voor mij tijd om het roer om te gooien. Ik koos voor meer zingeving in mijn leven. Dit heb ik gevonden in mijn werk als coach. Hier haal ik veel voldoening uit. Wat is er mooier dan bij te dragen aan het proces van groei en verandering van mijn coachees?

Bij de Academie voor Psychotherapie heb ik de NOBCO erkende post- HBO opleiding tot Beroepscoach Practitioner met succes afgerond en tevens mijn  PSBK – diploma (Psychosociale Basis Kennis) behaald. Geënthousiasmeerd door deze opleidingen en nog lang niet verzadigd van kennis volg ik momenteel de 2 jarige opleiding tot Integratief Counselor bij de Academie.

Ik ben geïnteresseerd, creatief,  authentiek en toegankelijk. Iemand van ideeën en mogelijkheden. In coachsessies ben ik je spiegel. Soms confronterend. Soms met een glimlach maar altijd open, zonder oordeel en respectvol.

Ik kijk er naar uit met je aan de slag te gaan en jouw geluksgevoel te vergoten.

life coach breda
MIJN GELUKSGEVOEL

In mijn vrije tijd word ik gelukkig van zon, zee, strand. Goede gesprekken. Lekker gek doen op de dansvloer. De stralende glimlach van een van mijn zonen.  Pure pindarotsjes.  Waar word jij gelukkig van?

Referenties

Ervaringen

coaching breda
'Ik heb 6 coachingsessies van Moniek gehad. Een hele nieuwe ervaring voor mij, temeer omdat ik zelf in de hulpverlening zit. Meteen de eerste sessie merkte ik al hoe fijn het is om hardop te reflecteren op de dingen die je bezighouden in het leven en om je nog bewuster te worden van oude patronen en valkuilen, en om daar vervolgens mee aan te slag te gaan. Waardevol zowel privé als voor mijn werk. Moniek is een goede luisteraar en kan goede, confronterende vragen stellen die je helpen in dit bewustwordingsproces. Tot op de dag van vandaag heb ik iets gehad aan haar coaching. Bedankt Moniek!'

CB (vrouw 45 jaar)

coaching breda
Moniek is een hele fijne life coach om door gecoacht te worden. Ze is oprecht geïnteresseerd in je en stelt op een prettige manier vragen waarmee ze snel tot de kern komt. Ze is daarbij direct, maar altijd vriendelijk en met respect. Hiernaast valt er in een sessie met Moniek genoeg te lachen. Een echte aanrader dus!

JL (MAN 33)