Life Coach Breda

Als integratief Life Coach in Breda kan ik je begeleiden het leven te leiden hoe jij dat wilt. Zit je niet lekker in je vel? Voel je onrust? Heb je een kort lontje? Voel je je onzeker? Wil je verder na een ingrijpende gebeurtenis? Je bent van harte welkom voor een kennismaking in mijn praktijk in Breda.

Waar kan een life coach bij helpen?

Je kunt bij mij als life coach terecht voor uiteenlopende coachvragen. Heb je last van angst of stress? Voel je je verdrietig? Wil je weten wat je dwars zit? Heb je last van onverklaarbare lichamelijke klachten? Heb je een lastige keuze te maken? Twijfel je over je werk of relatie? Wil je verder na een echtscheiding? Dan kan ik je helpen. Ik heb ervaring onderstaande coach thema’s:

Life coaching over werk-prive balans

Hoe kan ik alle ballen hoog houden?
Hoe krijg ik een fijne balans in mijn leven?
Hoe leer ik bewust keuzes te maken?

Life coaching over werk

Hoe maak ik de juiste carrière switch?
Hoe geef ik mijn ontslag een plek?
Hoe weet ik wat mijn talenten zijn en hoe kan ik deze verder ontwikkelen?
Hoe ga ik om met een conflict?

Life coaching over veerkracht

Hoe kan ik weer aan het roer staan van mijn leven?
Hoe ga ik verder na mijn scheiding?
Hoe ga ik verder na teleurstelling of verlies?

Life coaching over stress

Hoe kan ik minder piekeren?
Hoe kan ik mij fitter en ontspannen voelen?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik minder stress heb?
Hoe voorkom ik een burn-out?
Hoe pak ik mijn leven op na een burn-out?
Hoe kom ik van mijn faalangst af?

Life coaching over zingeving

Hoe vind ik zingeving in mijn leven?
Hoe kom ik af van mijn ‘is dit alles’ gevoel?
Hoe kan ik meer genieten?

Life coaching over zelfliefde

Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?
Hoe kom ik van dat kritische stemmetje in mijn hoofd af?
Hoe kom ik van het gevoel af dat ik niet goed genoeg ben?

Integratieve life coaching

In een integratief life coachingstraject staan alle aspecten van het mens zijn centraal: Wie ben je? Wat voel je? Hoe gedraag je je? Wat denk je? Hoe ziet jouw sociale omgeving eruit? Wat betekent dit voor jouw leven?

Jij als client staat centraal in de coaching. Welke hulp- en inspiratiebronnen heb jij? En hoe kun je die inzetten om jezelf en de situatie te accepteren, oplossingen te vinden, en gegronde keuzes te maken.

Alle oplossingen en antwoorden zijn al in jezelf aanwezig. Niet alleen ga je aan de slag met de al bewuste delen, maar ook met de onbewuste kanten van jezelf. Daarvoor maak ik gebruik van gesprekstechnieken, werken met delen, visualisaties en actieve imaginaties. Lees meer over mijn coach aanpak.

Coachruimte Breda
De life coaching vind plaats in mijn rustgevende praktijkruimte in Breda met een groen uitzicht. Tevens is het in overleg ook mogelijk tijdens een wandeling, op locatie, of online via teams.

Kosten life coaching

Life coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Afhankelijk van de problematiek kan de begeleiding ook onder psychosociale therapie vallen. Ik ben in het bezit van een AGB code en ben lid van beroepsvereniging NFG en sta in RBCZ register. Hierdoor kunnen afhankelijk van aanvullende verzekering een deel van de kosten vergoed worden door de verzekeraar.

Bekijk de tarieven

LIFE COACHING DOOR COACHBAAR

Mijn manier van coachen is oplossingsgericht, positief, betrokken en daadkrachtig. Ik ben een gelijkwaardige gesprekspartner die je helpt bij het vinden van je eigen oplossingen en antwoorden. Lees meer

Life coaching

- Kortdurend traject (gemiddeld 4 - 6 sessies)
- Doelgericht en effectief
-Hier en nu + toekomstgericht
- Aanpak speciaal afgestemd op jou
- Gericht op grip en groei

“Ik help je bij het vinden van je eigen oplossingen en antwoorden”

Referenties

Ervaringen

Na slechts een paar sessies besef je pas goed hoe moeilijk het is om rechtuit in je eigen spiegel te kijken en dan ook nog eens daarnaar te handelen. Althans, zo was het bij mij. Moniek heeft mij daarbij geholpen en mij geleid naar de richting die juist bleek: los komen uit mijn vertrouwde omgeving, een nieuwe uitdaging aangaan en een nieuwe carrièrestap maken. Ook toen de vertwijfeling (toch weer) toesloeg, was ze er voor mij. Dat was zó prettig, en dat maakt haar tot een echt betrokken coach.
JEANETTE _

Het coachingstraject heeft mij vooral nieuwe energie, inzichten en ook weer vooruitzichten gegeven. Ik heb Moniek als een hele geïnteresseerde, lieve, plezierige en enthousiaste coach ervaren. Dit traject heeft mij in ieder geval veel gebracht.
PP Man 46 jaar

Ik heb de gesprekken met Moniek als zeer prettig ervaren. Ik kreeg het gevoel dat ik 200% mezelf kon zijn. Ze wist de juiste vragen te stellen waardoor ik weer nieuwe inzichten over mezelf heb gekregen waar ik wat mee kan in de toekomst. Ze is rustig en heel toegankelijk en oordeelt totaal niet. Kortom, een fijne ervaring en na 5 gesprekken voel ik me weer zekerder over mezelf en kan ik pieker momenten omdenken of beperken. Ik kan haar coaching zeker aanbevelen!
ST Vrouw 46 jaar

"Na veel wikken en wegen heb ik de stap gemaakt om contact op te nemen met Moniek. Na het eerste gesprek viel er een last van mij af, er is iemand die mij kan helpen! Moniek stelt verdiepende vragen om tot de kern van het probleem te komen. Hierdoor kom ik zelf tot oplossingen die voor mij passend zijn. Tijdens de gesprekken is Moniek een goede luisteraar, toont respect en wordt er gelachen. Ik heb geleerd om in moeilijke situaties afstand te houden en slaap ik inmiddels heel veel beter."
GvV Vrouw 50 jaar

Moniek is een hele fijne life coach om door gecoacht te worden. Ze is oprecht geïnteresseerd in je en stelt op een prettige manier vragen waarmee ze snel tot de kern komt. Ze is daarbij direct, maar altijd vriendelijk en met respect. Hiernaast valt er in een sessie met Moniek genoeg te lachen. Een echte aanrader dus!
JL Man 33 jaar

Coaching was voor mij een hele nieuwe ervaring, temeer omdat ik zelf in de hulpverlening zit. Meteen de eerste sessie merkte ik al hoe fijn het is om hardop te reflecteren op de dingen die je bezighouden in het leven en om je nog bewuster te worden van oude patronen en valkuilen, en daar mee aan te slag te gaan. Waardevol zowel privé als voor mijn werk. Moniek is een goede luisteraar en kan goede, confronterende vragen stellen die je helpen in dit bewustwordingsproces.
CB Vrouw 45 jaar

In een sessies ben je in gesprek en creëer je bewustwording en een gedeelte worden oefeningen gedaan die meer in het onderbewustzijn afspelen. Waardoor je zonder het volledig cognitief te begrijpen er toch iets verandert in hoe je naar de dingen kijkt en ermee omgaat. De aanpak vond ik een mooie aanvulling op het coachproces. Moniek kon goed uitleggen wat er wel en niet zou gebeuren en heeft hierin ook veel oog en respect voor jouw tempo en wat comfortabel voelt.
ES Vrouw 30 jaar

Moniek heeft me de juiste vragen gesteld en ze heeft me geregeld een spiegel voorgehouden. Dit hielp me erg om goed te kunnen reflecteren. Moniek stelt me op mijn gemak. Ze luistert erg goed en zonder oordeel. Ze heeft me geholpen om bewust te worden van mijn eigen gedrag, opvattingen en overtuigingen en heeft me geholpen om op basis daarvan intenties voor de toekomst te bepalen.
JvD Vrouw 35 jaar