EMDR therapie in Breda
jouw weg naar emotioneel herstel
Als EMDR-therapeut in Breda, ben ik er om je te begeleiden op jouw weg naar emotioneel herstel. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is mijn specialiteit en ik pas deze krachtige methode veelvuldig toe om cliënten te helpen bij het verwerken van trauma's en het overwinnen van angsten. In de wijk Boeimeer in Breda bied ik deze effectieve, wetenschappelijk onderbouwde behandeling aan, die vaak al na enkele sessies tot mooie resultaten leidt.
Wat is EMDR en hoe kan het je helpen?
EMDR is een therapievorm die zich richt op het verwerken van belastende herinneringen en emoties. Als jouw EMDR-therapeut in Breda, help ik je om vastgelopen verwerkingsprocessen weer op gang te brengen. Of het nu gaat om een eenmalige traumatische ervaring of langdurige angstklachten, EMDR kan een oplossing bieden.
Hoe verloopt een EMDR-behandeling?
We beginnen met een uitgebreide intake. Hierbij brengen we samen jouw klachten in kaart en bepalen we of EMDR de meest geschikte behandelmethode is voor jouw situatie. Ik leg je precies uit hoe EMDR werkt en wat je kunt verwachten.
Tijdens de EMDR-sessies vraag ik je je te concentreren op een belastende herinnering of angstbeeld. Tegelijkertijd bied ik een afleidende stimulus aan. Dit kan bestaan uit oogbewegingen, waarbij je een lamp volgt of geluiden via een koptelefoon. Deze combinatie van focus en afleiding activeert jouw natuurlijke verwerkingsproces.
Gedurende de sessie kunnen er verschillende beelden, gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties opkomen. Dit is normaal en maakt deel uit van het verwerkingsproces. Als jouw therapeut begeleid ik je door dit proces en help ik je om nieuwe inzichten te verwerven en de emotionele lading van de herinnering of het angstbeeld te verminderen.
Welke klachten behandel ik met EMDR?
1. Traumaverwerking:
- Ongevallen en ongelukken
- Geweldservaringen
- Inbraken
- Seksueel misbruik
- Ingrijpende medische ervaringen
- Verlieservaringen (werk, relatie, gezondheid)
2. Angstbehandeling:
- Faalangst en examenvrees
- Presentatie- en spreekangst
- Sociale angst
- Rij- en vliegangst
- Straatvrees (agorafobie)
- Paniekaanvallen
- Specifieke fobieën (dieren, hoogtes, kleine ruimtes, tandarts)
3. Overige emotionele klachten:
- Negatief zelfbeeld
- Onverwerkte rouw
- Prestatiestress
- Werkgerelateerde stress
Waarom kiezen voor EMDR-therapie?
- Bewezen effectiviteit: EMDR is een evidence-based methode met uitstekende resultaten.
- Snelle verbetering: Vaak zijn slechts enkele sessies nodig om significante vooruitgang te boeken.
- Persoonlijke aanpak: Ik stem de behandeling zorgvuldig af op jouw unieke situatie en behoeften.
- Brede toepasbaarheid: EMDR is geschikt voor diverse psychische en emotionele klachten.
- Veilige omgeving: Mijn praktijk in Breda biedt een vertrouwde en comfortabele setting voor jouw behandeling.
Wat kun je verwachten na een EMDR-sessie?
Na afloop van een EMDR-sessie kunnen de effecten nog even doorwerken. Het is normaal dat er in de dagen na de behandeling nieuwe inzichten of gevoelens naar boven komen. Dit is een teken dat jouw verwerkingsproces in gang is gezet. Tijdens het traject sta ik altijd voor je klaar om eventuele vragen of zorgen te bespreken.
Klaar om de stap naar herstel te zetten met EMDR in Breda?
Als je worstelt met traumatische ervaringen, angsten of andere emotionele klachten, kan EMDR je helpen om weer grip te krijgen op je leven. In mijn praktijk in Breda bied ik je een veilige en professionele omgeving om aan jouw herstel te werken.
Wil je meer weten over hoe ik je met EMDR kan helpen in Breda? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kunnen we bespreken hoe EMDR je kan ondersteunen bij het verwerken van belastende ervaringen en het hervinden van emotionele balans.
Wordt een EMDR behandeling vergoed?
EMDR inzet valt binnen mijn praktijk onder psychosociale therapie of alternatieve geneeswijze en vergoeding is mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering. Hier vind je een handig overzicht met de vergoedingen per zorgverzekeraar. Ik ben in het bezit van een AGB code en aangesloten bij beroepsvereniging NFG en sta in RBCZ register.
Bijkomend voordeel is dat de vergoedingen uit de aanvullende zorgverzekering niet van je eigen risico van de basisverzekering afgaan.
Bekijk de tarieven voor EMDR
Referenties
Ervaringen
Coachbaar
Ik haal veel voldoening uit mijn werk, voor mij is er niets mooier dan mensen met wie het, om wat voor reden dan ook, even niet zo lekker gaat te zien opbloeien tot stralende personen die weer kunnen genieten van alles om zich heen.
Je bent van harte welkom voor een kennismaking. Of lees meer over mij
Veel gestelde vragen over EMDR
Bij EMDR verwerk je traumatische herinneringen of een angstbeeld door te focussen op een afleidende stimulus. Dit kan bestaan uit oogbewegingen, waarbij je mijn hand volgt of klikjes via een koptelefoon. Deze combinatie van focus en afleiding activeert jouw natuurlijke verwerkingsproces.
Je kunt EMDR als zwaar ervaren omdat je intense herinneringen herbeleeft of geconfronteerd wordt met je grootste angst. Hier komen veel gevoelens bij kijken wat veel veel energie kost. Hoe zwaar het is, is voor iedere persoon en sessie verschillend. Veel clienten zijn wel moe naar de behandeling. Het is dan ook aan te raden die dag verder niet veel te plannen.
Tijdens EMDR werken beide kanten van je hersenen samen. De oogbewegingen die je maakt stimuleren deze samenwerking. Hierdoor kun je je traumatische herinneringen opnieuw verwerken en wordt dit anders opgeslagen in je geheugen.
Hoe snel EMDR bij werkt, verschilt per persoon. Bij een enkelvoudige trauma zijn er doorgaans tussen de 1 en de 3 EMDR-sessies nodig. Bij angst en fobie zijn dit er doorgaans 3 a 4. In mijn praktijk is EMDR een onderdeel van het totale behandelplan en kunnen er nog meer interventies ingezet worden om vrij van klachten te zijn en je niets meer uit de weg gaat.
De kosten van een EMDR sessie, wat bij mij plaats vind in een psychosociaal consult zijn in mijn praktijk voor particulieren 89 euro (btw vrijgesteld). Gedeeltelijke vergoedingen zijn mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Na de EMDR sessie kun je het beste 3 dagen geen alcohol of drugs gebruiken. Dit stopt namelijk het natuurlijk verwerkingsproces. Het kan zijn dat je je een paar dagen wat moeier voelt, of dat je meer of dieper slaapt en meer droomt. Het is dus handig niet te veel te plannen op de dag van de EMDR en de dagen erna.